受け取ったメッセージは…

ヨガの哲学の本は
面白いけど少し重いので
サラッと
カード引くことがあります。


今日引いたカードは
サットヴァ「純質」


人はだれもが3つの「質」を持ってて
そのなかでこの「純質」は
文字通り 純粋な質。


心と知性においてこのサットヴァが高まっている時
私たちはありのままの自分を見ることができて
幸せと穏やかさを感じることが出来る。
と、言われてます。
(ざっくり説明しても理解が大変なハナシだな…)

行いや食べ物から、サットヴァは高められるそうです。


で、解説書には

このカードを引いたあなた(私のこと)は
生活をよりサットヴァにしてヨガを深めるために環境や生活リズムを整える時が来た

って書いてある!

そして


"丁寧にまっすぐ、自分を大切に生きていくこと"

だって。




うん、わかってる。

まさにそう生きていこうと思ってた。




☆私のクラス情報はこちら☆

Life!

"On and Off the mat" 生き方へ繋がるBody workを探求する ヨガインストラクターyurikoのブログ