お気に入り

「エクササイズ」で何が気に入ってるかといえば…
いろいろあるけど

"ストレッチポール"と"ひめトレ"
っていうのは
結構感動モノだったので気に入ってます。

ストレッチポールに乗った(乗って簡単なエクササイズね)そのあとの
全身の開放感といったら♡


ひめトレはまだあんまりまだクラスでは使った事ないんだけど
私個人的には今後 超使いたいです(笑)

姿勢の安定と四肢が楽に動かせるっていうのは、とても…
…なんていうか
…適当な言葉が見つからないけど


そう!
とても、生活しやすい!


またね、近々クラスでも紹介できればなーと思います。

Life!

100%ヴィーガンを目指すヨギーニ ヨガインストラクター yurikoのブログ