やっとお知らせ

素敵なご縁が繋がって

８月から

茨城県稲敷市にある　古民家カフェ”うい庵”さんでの

ヨガ・ピラティスレッスン開催が決まりました〜♪

今日はそのお知らせ第一弾。

日にちがね、ちょっと迫ってますが

初回は８月１７日（水）です。

それ以降も隔週で水曜日に。

ヨガとピラティスのクラスを開催していく予定です♡

こちらのカフェは

一言でいうと、よい”気”が流れている場所ですよー！

初めて入ったときもなんだか懐かしさを感じるような。

ほっとして長居したくなるような。

縁側でスイカを食べたくなるような（笑）

そんな場所です。

オーナーの初永さんと。

一応ハートを作ったつもり！！（笑）

あとこちらのカフェとご縁をつないでくれたEさんと。

これもハートのつもり！！（爆）

人も空気も優しいこの場所で、楽しい時間作っていけたらいいなーと思っています！

まずは、

８月と９月の予定はこちら。

８月１７日、３１日（水）午前
９月１４日、２８日（水）午前

（水曜はカフェはお休みです）

タイムスケジュールはこちら。

※９：３０～１０：３０　ひめトレとピラティス　（入門〜初級レベル）

※１１：１５～１２：３０　ヨガ　（入門〜初級レベル）

それぞれのクラスの詳細はまた今度書きますが・・・

全体を通して

私がテーマにしていくのは

「バランス」

たぶん今後もどこへ行ってもずっと私のレッスンでのテーマになると思います。

自分自身と向き合い、

心と身体、陰と陽、生きていくうえでも必要なバランス感覚を取り戻す。

そんなことが、クラスを通して徐々に実現していけたらいいなぁと思っています！

もちろん最初はね、

それどころじゃないかもしれない（笑）

慣れないことをして色んなことにびっくりしたりとか？

でもそんなこんなも全部オッケー出して

楽しめたらいい。

そんな感じでやっていきましょう～

これは「来てねー」って手を振ってる…というか、単にバランスを崩してるだけです(笑)

（いつまでたってもバランス崩すことあってもオッケー(^^)）

頑張らずに精進してきましょー！

”On" and "Off" the Mat

まずはマットの上から。

そして生き方へ。

・・・ナマステ　（言ってみたかった！笑）